СОЛЯРИИ УФ-ЛАМПЫ ИНФРАКРАСНЫЕ КАБИНЫ КОСМЕТИКА СТАТЬИ ФРАНЧАЙЗИНГ FAQ
Ноги в руки

Каждый из нас совершает вечерние водные процедуры, так вот, во время этого приятного занятия побольше уделите внимания ногам - ведь они весь день находились в плену толстых колготок и теплых зимних сапог, поэтому дайте им немного отдохнуть и подышать. А для этого сделайте массаж ног рукавицей или щеткой в направлении от стоп до бедер. Стопы массируйте со скрабом (очень хороший скраб для ступней можно получить, если смешать сахарный песок с оливковым маслом) или морской солью, после чего наносите любой питательный крем (например, Nivea Soft, Nivea; Vitamin E Cream, Oriflame).

А утром, после душа, делайте легкий массаж ног с массажными кремами и припудривайте кожу стоп дезодорирующим тальком. Чтобы кожа пяток не загрубела, хотя бы раз в неделю обрабатывайте стопы пемзой. Также хорошо помогут ванночки с отваром коры дуба - это прекрасное средство от потливости ног и профилактика загрубения кожи. А можно измельчить в кофемолке высушенную дубовую кору, тогда она будет вам служить еще и в качестве талька - припудривайте ею стопы, и тогда они не будут сильно потеть в сапогах. Если вы страдаете от усиленной потливости ног, то приготовьте себе вот такую кашицу: измельчите абрикосовые ядра, смешайте их с водой и перед сном наложите эту смесь на 15-20 минут на подошвы, а затем смажьте кожу любым питательным кремом.

И вообще, возьмите за правило несколько раз в неделю перед сном обильно смазывать ступни вазелином или детским кремом и спать в хлопчатобумажных носочках. А эффект будет еще больше, если, смазав ноги, вы обернете их полиэтиленовой пленкой.

За день мы так натруждаем свои ноги, идя по сильно заснеженной дороге в тяжелых зимних сапогах, что к вечеру они просто "гудят" и отекают. Для борьбы с такими неприятностями обязательно держите в холодильнике лед. Приготовленный из травяных отваров и настоев, он является незаменимым средством для ухода за отекшими и уставшими ногами. Приготовьте для этого ванночку с кубиками льда из замороженных отваров ромашки, мяты, календулы. Можно использовать и простой лед. В этом случае капните в ванночку с кубиками льда пару капель ментолового масла или лимонного сока.

А вот протирание кубиками льда рекомендуется в качестве альтернативы ножным ваннам в том случае, если на ногах расширены вены. Уставшие и отекшие ноги протрите кубиками льда из замороженных настоев цветков ромашки, василька, тысячелистника, листьев шалфея. Для того, чтобы быстро снять усталость, делаются еще и контрастные ванночки: ноги на 3-5 минут погружаются в горячую ванну, а затем - на 10-20 секунд - в холодную. После такой процедуры влажные ноги рекомендуется протереть просушенной поваренной солью, а затем их досуха вытереть. Это укрепляет ноги и предохраняет от простуды. При вытирании сделайте себе массаж полотенцем снизу вверх, от пальцев до паховой области. Причем стопы массируются сильно, а голени, колени и бедра - слабее.

Благотворное действие на усталые и потные ноги оказывают еще и ванночки из столового уксуса. Для этого берется 1 стакан столового уксуса на 3-5 л воды. Ванночки делаются через день по 10 минут, после чего ноги просушиваются, а затем присыпаются тальком или смазываются кремом.

Неправильный уход за ногами приводит к сухости, огрубению кожи, особенно на подошвах и пятках; массу неприятностей доставляет и появление мозолей, трещин на стопах, бородавок. При огрубении кожи и трещинах на пятках ежедневно на ночь делаются ванночки с 2-процентным раствором питьевой соды. Затем трещины смазываются 2-процентной йодной настойкой, а остальная поверхность стопы - питательным кремом. Он содержат витамин А и F, которых и недостает вашему организму, раз у вас образовались трещины.

А вот причиной появления мозолей обычно является слишком узкая или слишком широкая обувь. И именно в холодное время года все эти проблемы, как говорится, расцветают пышным цветом.

С мозолями можно очень быстро справиться, прикладывая на ночь хлебный мякиш, выдержанный в течение 30 минут в уксусе. Во избежание ожога окружающая мозоль кожа предварительно смазывается любым жирным кремом. При подошвенных бородавках делается компресс с натертым на терке картофелем; процедура повторяется несколько раз до получения нужного эффекта.

Многие женщины жалуются на то, что у них очень грубая кожа на коленях. Чтобы ее смягчить, делается маска из смеси растительного масла и сока лимона (в соотношении 10:1); из пшеничных отрубей, разведенных до густоты сметаны молоком, или из смеси меда с лимонным соком (в соотношении 2:1). Одну из этих масок наносят на колени на 20 минут, затем смывают водой и смазывают любым питательным кремом.

Ну, и напоследок, не пожалейте нескольких минут на мини-гимнастику. Лучше делать ее сидя, чтобы ступни свободно располагались на полу.

Упражнения:

  • Сгибание и разгибание пальцев ног.
  • Прокатывание по полу скалки, бутылки от пальцев до пятки и обратно.
  • Опираясь рукой о спинку стула, сделать несколько круговых движений сначала одной прямой ногой, а затем другой.

Сидя на полу, опереться руками о пол сзади. Согнуть ноги в коленях, упираясь пальцами в пол. Приподнять пальцы ног, упираясь пятками в пол. Затем приподнять пятки, упираясь пальцами в пол и т. д.

Эти все нехитрые процедуры вы можете проделать в домашних условиях самостоятельно. Но, если у вас позволяют средства, то мы советуем обратиться в любой салон красоты, где вам приведут в порядок ноги и где вы испытаете огромное удовольствие. Все эти процедуры можно делать, например, на основе средств Bio Solutions. Эта линия содержит только растительные, восхитительно пахнущие добавки. Начните с гидромассажной ванны для ног с ароматическими размягчающими кожу солями Мертвого моря, в которые добавлен экстракт лимона. Дальше - пилинг жидкой вулканической пемзой. После скраба на подготовленную кожу нанесите маску для ног с вытяжкой из женьшеня, морских водорослей и чайного дерева - она не только увлажняет и питает, но и снимает отечность и усталость, способствует лимфодренажу. И напоследок самая приятная часть процедуры - массаж до колен, после чего в ногах такая легкость, что хочется, как в детстве, прыгать до потолка. Тем более что ступни становятся нежными, как у пятилетнего ребенка.

Главное, помните: легкая и изящная походка, а отсюда и хорошее настроение, и в целом красота в немалой степени зависят от состояния наших ног, которые притягивают взгляды не меньше, чем лицо. А потому не поленитесь - выберите время и устройте своим ногам настоящий праздник. И повторяйте его как можно чаще!


ДРУГИЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА:

  • 14 советов для ножек
  • SPA-педикюр
  • Аппаратный (сухой) педикюр
  • Варикоз
  • Вросший ноготь
  • Европейский (сухой) педикюр
  • Излишняя волосатость ног
  • Как подготовить ноги к лету
  • Как правильно сделать педикюр
  • Как сделать совершенный педикюр?
  • Косметика для ног
  • Красивые ножки - это просто!
  • Красота ног зависит от здоровья вен
  • Лечение вросшего ногтя народным методом
  • Лечение трещин на пятках
  • Мозоли и волдыри
  • Мужской педикюр
  • Педикюр - дело тонкое
  • Педикюр - уход за ногами
  • Педикюр - что это?
  • Педикюр в домашних условиях
  • Педикюр от кутюр
  • Рыбий педикюр
  • Симптомы заболевания ножек
  • Главная страница Купить солярий УФ-Лампы Инфракрасные кабины Косметика Аксессуары Статьи Новости ЧаВо Карта сайта

    © "Санлайн", 1998-2016 г. - Украина, Харьков, ул.Есенина, 1, тел. +38 (057) 714-14-46 e-mail: info@sun.in.ua